Als er één superfood is waar je niet omheen kunt, dan zijn het wel blauwe bessen.

De vetverbranding op gang brengen, je lichaam een detox geven of afvallen. Stuk voor stuk redenen waarom men citroenwater drinkt in de ochtend. Wij nemen het populaire drankje eens onder de loep, want is citroenwater écht zo’n wondermiddel?

In de zomer laat de zon zich (over het algemeen) wat vaker zien. Je zou denken dat iedereen dan voldoende vitamine D binnenkrijgt, maar het tegendeel blijkt waar te zijn. Ook hartje zomer kan het slim zijn om bij te slikken of druppelen. Waarom dit zo is en voor wie deze ...

Grote kans dat jij er ‘s nachts al één (of twee) om je hoofd hebt horen zoemen: de mug. Word je vaak lekgeprikt? Zolang je niet krabt, verdwijnen de muggenbulten het snelst. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Wij delen zes middeltjes die helpen tegen jeukende muggenbulten.

Als je terugkomt van vakantie verlang je naar een ding: douchen. Snel eronder springen! Pas toch op. Als de kraan langer dan een week niet is gebruikt, kan daar de legionellabacterie inzitten. Zodra je de kraan opent, vernevelt de bacterie zich en loop je een verhoogde kans op een legionella-infectie. Wat ...

Denk je aan vakantie, dan denk je ook aan ontspannen, nieuwe culturen ontdekken en genieten van heerlijke, lokale gerechten. Maar er is één ongewenst souvenir dat je absoluut wilt vermijden: voedselvergiftiging. Niets kan je vakantie sneller bederven dan een aanval van misselijkheid en buikpijn. Gelukkig kun je met een paar voorzorgsmaatregelen ...

Zon, zee en strand: het zijn de ideale ingrediënten voor een zorgeloze vakantie. Maar zelfs als je op vakantie bent is een goede voorbereiding geen overbodige luxe. Vakantiekwalen liggen op de loer! Daarom geven wij je onmisbare tips hoe je de meest voorkomende kwalen voorkomt.

De griepvaccinaties zullen dit jaar op woensdag 2 november tussen 15.00-18.00 uur gegeven worden op de praktijk. U krijgt daarvoor een oproep. Mocht u echt niet kunnen op die dag, dan is er nog een mogelijkheid op vrijdag 11 november tussen 13.30-14.30 uur.   Patiënten van voormalige praktijk Tuinstra (nu Oost) ...